Der Orgasmus Defizit

Bretagne* wird nie vergessen, Ihre spring break Reise während der junior-Jahr am college. Sie war auf dem Weg nach St. Augustine, Florida, mit einer Gruppe von Freunden. Durch Zufall, Ihr ex-Freund aus der high school, war es auch.

"Ich wusste, wir würden hook up, und so hat jeder andere auch. Ich selbst Brasilianische Rasiert zum ersten mal. Nach dem Abendessen, alle unsere Freunde sind einfach verschwunden, um uns Privatsphäre. Wir gingen zurück zum hotel Zimmer ziemlich schnell nach", sagt Sie. "Zunächst war ich nervös und angespannt. Ich war nicht darauf vorbereitet, ihm zu geben, so viel Aufmerksamkeit auf dem Gebiet, aber ich glaube, ich hatte noch nicht daran gedacht, dass weit im Voraus noch nicht. Und dann die Empfindungen wurden intensiver, als ich es jemals gefühlt, und bevor ich es wusste, ich hatte einen Orgasmus. Es war so eine überraschung, ich rief tatsächlich ein wenig, weil ich war so überwältigt von den Empfindungen."

Es war Ihr Erster Orgasmus — und auch Ihre letzten.

Die Bretagne, die ist jetzt 29 und verheiratet, war nicht in der Lage, einen Orgasmus zu erreichen in knapp 10 Jahren. Sie hat versucht, mit verschiedenen sex-Stellungen, oral sex, masturbation, und nichts gearbeitet hat.

"Ich habe in der Nähe ein paar mal, aber entweder bin ich zu besessen davon, immer dort, dass ich kann nicht entspannen, oder ich wind-up überreizt und nur verlieren", sagt Sie. "Ich kann mich noch erinnern, was es war wie vor all den Jahren. Es ist so hoch ich kann nicht zurück."

Die neuesten Daten aus dem Kinsey-Institut gibt an, dass 20 bis 30 Prozent der Frauen haben keine Orgasmen während des Geschlechtsverkehrs. Aber die Zahl ist wahrscheinlich viel höher, sagt Carol Queen, Personal Sexualwissenschaftler und-Forscher an Guten Schwingungen, eine feministische adult toy shop and education center in San Francisco. "Die Statistik, die meine Kollegen und ich wurden zitiert in letzter Zeit ist, dass etwa 70 Prozent der Frauen selten oder nie Orgasmus mit Geschlechtsverkehr. Das macht es der norm", sagt Sie. "Ich denke, die meisten Menschen haben keine Idee, die so viele Frauen haben dieses problem." Auch wenn diese Zahl nicht aus einer wissenschaftlichen Studie, Sie sagt, es gibt einen Allgemeinen Konsens unter Ihren Altersgenossen in der sexuellen Gesundheit der Gemeinschaft darüber, wie hoch es ist.

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Vergleichen Sie das mit der Tatsache, dass 75 Prozent der Männer zum Höhepunkt jedes mal, wenn Sie Geschlechtsverkehr haben. Männer, die nicht verkraften können, eine Erektion oder einen Orgasmus beim sex gegeben worden ist, eine medizinische Diagnose: erektile Dysfunktion. Und es betrifft viele von Ihnen – etwa 20 bis 30 Millionen in den USA, Aber während die FDA hat approved26 sexuelle Verbesserungs-Behandlungen für Männer, es hat sich null für die Frauen.

Die wissenschaftlichen und akademischen Gemeinschaften routinemäßig berichten über die Ursachen von erektiler Dysfunktion – für das Alter zu betonen, was ein Mann isst. Aber obwohl es schon einige Studien zu Frauen, die keine Orgasmen beim Geschlechtsverkehr, es wurde nicht eine einzige Studie über Frauen, die keine Orgasmen überhaupt. Und Gespräche mit Experten und Anekdoten von Frauen, die zeigen, dass es in der Tat einen Orgasmus Defizit, es betrifft mehr Frauen als man denkt, und es ist nicht nur im Zusammenhang mit Geschlechtsverkehr.

Elisabeth Lloyd sah in die Zahl der Frauen, die nicht mit Orgasmen mit Ihrem Buch Den Fall des Weiblichen Orgasmus, und Ihre Forschung wird die Zahl auf 11 Prozent. Und die Königin sagt, Sie hört die ganze Zeit von Frauen aller Altersgruppen, wobei der Anteil der Jungen Frauen am höchsten.

Da es wenig Daten, die im Zusammenhang speziell mit Frauen, die keine Orgasmen haben, ist es schwer zu wissen, wenn es ist immer ein Problem, oder wenn es wird immer schlimmer. Aber Experten vermuten, dass es jetzt so viel Druck auf Frauen, einen Orgasmus zu haben, dass es immer das Ziel der gesamten sexuellen Begegnung, und dann dieser Fokus tatsächlich nach hinten Los. Normal 0 false false false EN-US JA X-NONE

Frauen sind einfach nicht in der Lage zu ruhig Ihren Geist und lassen Sie Ihren Körper reagieren? Oder ist dieser Orgasmus Defizit geschuldet, etwas ganz anderes?

Ich habe noch nie einen Orgasmus hatte. Ja, ich weiß, eine Anweisung und durchaus ein problem!

"Die zwei wichtigsten Dinge, die passieren können, um Sie in einem mainstream-Film ist, getötet zu werden und einen Orgasmus zu haben", schrieb Roger Ebert in 2011 essayon die phantastische Natur des Orgasmus auf film. "Manchmal im Gesichts-close-ups ist es schwer zu sagen, die eine von der anderen."

Und in der Tat, Blick auf Medien-und Unterhaltungsindustrie, Sie würden nie erraten, Frauen sind nicht unter Orgasmus — oder, dass dies ein Tatsächliches problem. Frauen sind spontan Höhepunkt in talk-shows. Auf Kabel-TV, Orgasmen scheinen mühelos selbst unter den unmöglichsten Umständen. Zum Beispiel, das erste mal, Brody und Carrie auf sex haben Heimat — in einem engen Auto auf dem Parkplatz von einem AA-meeting — Sie beide kommen. Und Werbung wurde, dass Frauen scheinbar Höhepunkt in lächerlichen Szenarien für die Jahre. Ein Mädchen war nicht in der Lage zu Essen, ein hamburger in ein Carl ‚ s Jr ad seit 2005 ohne suchen, wie Sie einen Orgasmus.

Dies ist, bevor Sie Faktor in den Pornos, die Königin sagt, macht die Sache nur noch schlimmer. Während einige Pornos produziert als sex ed, die meisten porno – "Blätter aus bedeutenden teilen der sexuellen Reaktion-Zyklus und die Erregung, die Sie verarbeiten", sagt Sie. "Es ist auch ein performance-medium, was bedeuten kann, dass Menschen zu handeln, Erregung und Orgasmus stattdessen erleben-und natürlich der Darstellung. Es ist wie das lernen über die Liebe aus einer romantischen Komödie, und natürlich einige von uns tun das auch."

Frauen von heute fühlen sich nicht nur wie jeder sex hat, aber jeder ist mit der beste sex aller Zeiten, was offenbar bedeutet, endet in einem mind-blowing Orgasmus. Als Ergebnis, ist es schwierig zum ausschalten der Gedanke, dass Sie sollten mit Orgasmen oder aufhören sich zu Wundern, wenn es passieren wird.

Und viele Frauen Fragen sich. Leser Cosmopolitan.com schreiben auf einer wöchentlichen basis zu Fragen über Liebe, sex und Beziehungen, und eines der häufigsten Themen, die Frauen Schwierigkeiten mit dem Orgasmus haben, oft mit den zugrunde liegenden Ton, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt. Hier sind nur ein paar der Abfragen im Zusammenhang mit der Orgasmus-Defizit:

"Ich kann nicht kommen. Mein Freund und ich haben alles versucht. Aber nach einer Weile bekomme ich nur uninteressiert, wund, und sagen Sie ihm, seinen Weg."

"Ich und mein Freund angefangen haben, sex zu haben. Er ist meine erste und ich habe meine Orgasmen vorgetäuscht, damit ich nicht verletzt seine Gefühle. Kann ich irgendetwas tun oder sagen konnte, subtil mich zu den Großen O-ohne ihn zu kennen oder zu verletzen seine Gefühle?"

"Ich hatte nie einen Orgasmus. Ja, ich weiß, eine Anweisung und durchaus ein problem werden. Ich habe noch nie in einer Beziehung, aber sex haben mit Menschen, die ich liebte. Aber ich habe immer gefälscht. Ich habe versucht, auf meine eigene, und obwohl ich es genossen, wieder, ich nicht Orgasmus. Und oral — es ist mehr wie, warum die Mühe? Ich bin eine normale 22-jährige, ich bin gesund und ich denke, ich bin normal da unten. Also, ich verstehe es nicht, warum kann ich nicht?"

"Ich habe vier Sexualpartner und bis jetzt auch nicht einer von Ihnen gemacht haben, mir einen Orgasmus zu haben. Ich habe nicht einmal nahe gewesen. Wir habe versucht viele Positionen, aber nichts funktioniert, und dies war schon immer der Hauptgrund für meine Trennung. Was kann ich tun? Das problem ist offensichtlich ich".

Der beste Weg, um einen Orgasmus zu haben ist, nicht darum kümmern, einen Orgasmus zu haben

Marwa* ist eine 25-jährige bisexuelle und ein nach eigener Beschreibung "sexueller extrovertiert sein." Sie begann, die sex mit 23, als Sie zog in die USA aus dem Libanon, aber Sie hat masturbiert regelmäßig, seit Sie teenager war. Trotz Ihrer Experimente auf Ihren eigenen und mit Partner, Sie sagt, Sie glaubt nicht, dass Sie jemals einen Orgasmus hatte.

"Wo ich aufgewachsen bin, der sex vor der Ehe verboten war, und Promiskuität eine Sünde war. Ich musste zu einer strikten Kleiderordnung, die erzwungene Bescheidenheit und jedes Abgehen von dieser Regel Buch bedeutete Strafe," Marwa sagt. "Wenn ich entkam in die USA, ich hoffte, dass die Freiheit, zu sein, Intim mit einer anderen person ohne die Kultur der Scham um mich herum, die mir erlauben würde, zu erreichen Erregung Stufen höher als das Geheimnis masturbation-sessions meiner kindheit."

Marwa sagt, Sie ist nun eine Mischung aus "der Versuch, zu resignieren", um Ihre situation, denn Sie kann nicht scheinen, um es zu beheben und "unglaublich frustriert."

"Sex ist unglaublich angenehm und ist eine meiner Lieblings-Dinge zu tun in der Welt, aber ich nie erleben jede Art von Höhepunkt oder Veröffentlichung", sagt Sie.

Die Tatsache, dass Marwa genießt den sex ohne Orgasmus spricht für die Komplexität von sex im Allgemeinen: Es ist ein Prozess. Eine Frau genießt die vielen Aspekte von Geschlecht — von einem Kuss hinter dem Ohrläppchen, um die Vorfreude auf Ihren geliebten, nimmt seine oder Ihre Kleider aus, um das Gefühl eines anderen Körpers drückte gegen Ihren. Aber die Erwartung, dass Sie ein mad-dash-Orgasmus — anstatt genoss die Dinge, die sich gut anfühlen — nimmt etwas Weg von der Erfahrung.

"Der beste Weg, um einen Orgasmus zu haben nicht zu kümmern, einen Orgasmus zu haben", sagt sex und Intimität coach Xanet Pailet. "Nachdem Sie in Ihrem Kopf beim sex, ist es sehr schwer, eine zu haben. Die Möglichkeit zu haben, einen Orgasmus in Ihrem Körper."

Rebecca, eine 24-jährige, die derzeit dating zwei Jungs auf einer regelmäßigen basis, ist mittlerweile so frustriert mit dieser Besessenheit, dass Sie beschlossen, aufhören, sich sorgen darüber, dass Sie Orgasmen. Sie begann, die sex mit 15 mit Ihrem high-school-Freund, aber trotz Ihrer Bemühungen, Sie hatte nie eine.

"Wir hatten sex ed jedes Jahr in der Mittelschule. Ich wusste alles über Kondome und sicheren sex und Verhütung, und ich habe gelernt, über sex zu reden, ohne Scham. Aber ich wusste nicht, wie es sich anfühlen würde", sagt Sie. "Es gab bestimmte Zeiten, in denen mein Freund und ich verbringen viel Mühe, zum Orgasmus zu kommen. Er würde versuchen, mir zu geben finger und stimulation oral sex für eine lange Zeit, und es war gerade nicht arbeiten."

Wenn dieses Muster fortgesetzt mit anschließender Freunde, Rebecca wuchs Leid, zu beruhigen beteiligten Partnern, dass Sie Spaß haben.

"Wenn Sie sich sorgen darüber, ob Sie orgasming oder nicht, sind Sie wahrscheinlich nicht gehen, um so gut von einer Zeit,", sagt Sie. "Sie sind beschäftigt mit einigen bullshit, dass dies der einzige Weg, Sie müssen eine gute Zeit. Ich habe eine tolle Zeit unabhängig."

Rebecca Echos, was die Experten darüber sagen, nicht die Gleichsetzung von gutem sex mit Orgasmus. "Wenn Sie dies ändern, in deinen Verstand, um das Ziel sex ist, sich gut zu fühlen, dann (1) Sie sind sich nicht zu kümmern, über Orgasmus und (2) Sie sind nur gehen, um besseren sex zu haben — es geht um Sie kostenlos bis zu explore andere Wege, sich gut zu fühlen", sagt Sie. "Ich denke, dass Männer bekommen Angst, wenn Sie kann nicht Ihre Damen Orgasmus, oder Frauen bekommen Angst für den gleichen Grund, weil Sie denken, Oh, ich mache das nicht zu meinem job."

Es ist nicht so, berühren die Klitoris, und wir sind fertig

In der 2013 Buch Wonder Women: Sex, Macht und dem Streben nach Perfektion, Barnard College Präsident Debora Spar, erinnert sich der Tag hatte Sie einer Gruppe junger Frauen, um Ihr Haus, über sex zu reden. Wenn einer von Ihnen fragt den anderen, ob Sie jemals einen Orgasmus hatte, der Spar ist schockiert über die Antwort: "Tot schweigen, dann ein Gerangel der Vereinbarung. ‚Nope.‘ ‚Nicht mit mir‘. "Ich fühle mich nicht nichts dort unten.‘ "Ich habe gerade taub.‘ Sie Fragen sich, für eine Weile über das, was Sie wissen, ist eine ziemlich eklatante Lücke", schreibt Sie. "Und dann, in einem Wirbel von Mäntel und Pläne und Handtaschen, Sie zu verlassen."

Ja, effizienter, konsistenter Orgasmen scheinen nur eine andere Sache, die Frauen sollen gut sein.

"Wir sehen alle diese gesellschaftlichen Druck, und wir sehen es in Filmen, TV -, und wir hören es von unseren Freunden. Frauen sollen diese erstaunlichen Körper — es gibt keinen Raum für Varianz — und Frauen sollen alles tun," Pailet sagt. "Das schließt nicht perfekt im Bett, was bedeutet, dass die minute, die ein Mann sex haben möchte, Sie hat einen Orgasmus."

Das Zeitfenster ist wohl kaum realistisch. Experten (und persönlichen weiblichen Erfahrung) sagen uns, dass Frauen mehr Zeit benötigen als Männer, um einen Orgasmus während des Geschlechtsverkehrs, was auch bedeutet, dass Ihre Partner müssen verstehen, Ihren Körper als auch.

"Wenn man bedenkt, Mädchen, schauen, was wird modelliert es. Gehen Sie in, nehmen Sie Ihre Hose aus, Schraube und du bist erledigt", Pailet sagt. "Es ist keine Freude da. Es gibt keine Möglichkeit zu erkunden, wer den Körper, und es ist sicherlich keine Intimität."

Cue die unvermeidliche Diskussion von "hookup-Kultur." Während der Begriff wurde Runde über so viel, dass es nicht immer klar, was es bedeutet, oder ob es sogar ein echtes Phänomen, es scheint eine Verbindung zwischen casual sex und ein Mangel an Orgasmen, die möglicherweise Auswirkungen auf junge Frauen, die hook up außerhalb von festen Beziehungen. Zwei 2013 Studien festgestellt, dass junge Frauen waren weniger wahrscheinlich, um Orgasmen bei unverbindlichen sexuellen Begegnungen, als Sie waren wenn Sie waren in einer Beziehung. Dies deutet darauf hin, was scheint offensichtlich: Wenn eine Frau nicht bequem ist, mit einem bestimmten partner oder hat nicht viel Praxis mit ihm oder Ihr, Sie möglicherweise nicht in der Lage sich zu entspannen und sich selbst zu genießen. Denken Sie daran: Eine Frau trifft auf einen fremden und beschließt, Sie zu hook up. Natürlich ist Sie dabei besorgt über Ihr Aussehen und Ihre Leistung. Sie könnte nicht befürworten, für sich selbst, in der Art und Weise, Sie würde in einer festen Beziehung (z.B. Fragen, Ihre partner den Fokus auf einen bestimmten Bereich und arbeiten tatsächlich an zu helfen, Ihr Orgasmus), und er ist vielleicht nicht so engagiert, um herauszufinden, was macht Sie fühlen sich gut oder ist so bequem sprechen über die Besonderheiten, wenn es nur eine zufällige Begegnung.

"Orgasmus ist über der Hingabe an die Empfindung, der Freude, so dass Ihr Körper zu tun, was es tun will. Sie können nicht tun, in einem Zustand der Angst und Spannung", Pailet sagt. "Die Jungs, die wirklich wollen, um die Frauen zum Orgasmus, aber es ist nicht so, berühren die Klitoris, und wir sind fertig. Wir sind sehr, sehr anders als Männer."

Die WLAN-millennial-generation ist nicht besonders gut trennen, im Allgemeinen, die können wirklich entspannen ein schwieriges Unterfangen. Wie die moderne Technologie hat sickerte in jeden Aspekt unserer Gewohnheiten, es ist auch Ausgangspunkt fungieren als blocker, in das Schlafzimmer. Nicht nur die Studierenden bekommen die die meisten von Ihre sex-education jetzt online — und vieles davon ist ungenau—, aber eine aktuelle Globale Umfrage von Durex herausgefunden, dass viele Menschen können nicht trennen Sie lange genug, um in gutem sex. Mindestens 5 Prozent der Menschen haben überprüft Facebook beim sex, und weitere 10 Prozent haben einen text gelesen, die Studie gefunden.

Alle, die visuelle stimulation kann dazu führen, eine Unterbrechung aus tatsächlichen physischen stimulation. Würde Frauen konfrontiert werden, die weniger von einem Orgasmus Defizit, wenn Sie masturbierten, meditierte oder Tat, alles zentriert auf Ihre eigenen Körper in die Hälfte, so oft Sie überprüft, social media — oder auch nur einmal am Tag? Es könnte sich lohnen ein experiment.

Würden die Menschen reagieren so, als hätte ich gerade gesagt das mein Hund gestorben war

Trotz die Anzahl der Frauen, die nicht mit Orgasmen zu reden, es bleibt etwas Tabu, auch unter engen Freunden.Frauen sehen dieses problem als ein Fehler in sich, und weil es bedeutet, dass Sie sich ein wenig anfällig, Ehrlichkeit, kann beängstigend sein.

Marwa, die aus dem Libanon zu vermeiden, eine Art von Stigmatisierung konfrontiert, die einer anderen Art, als Sie begann, über Sie zu sprechen, Unfähigkeit zum Orgasmus zu kommen. Ihr Gynäkologe versicherte Ihr, es war keine physiologische problem, aber die Reaktionen von Freunden waren nicht gerade unterstützend.

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"Ich fühlte mich ein wenig allein, vor allem, wenn die Leute reagieren würden, wie ich, hatte nur gesagt das mein Hund gestorben war. "Ich bin so traurig. Wie kann man Leben?‘ Das ist maddeningly nicht hilfreich und nicht gerade ein Moral-booster", sagt Sie. "Ich glaube nicht, dass das etwas peinlich zu sein, etwa wenn — in der Lage zum Orgasmus hat null Peilung, wie sexy ich bin oder jeder andere parameter, der selbst-Wert als ein Mensch."

Für Bretagne — wer hat noch nie einen Orgasmus hatte, da das schon lange her spring break Reise — Sie sagt, Sie war schockiert, als Sie herausfand, eine Ihrer freundinnen war auch nicht mit Orgasmen. "Sie scheinen nicht von Ihr belästigt und hatte grundsätzlich akzeptiert, dass es einfach nicht passiert ist, für die, die, die mich wollen, um Ihr zu sagen, ‚Nein! Es muss nicht so sein!’"

Aber die Bretagne hat noch nie vorgespielten Orgasmen, sagt Sie, Sie musste aus Ihrem jetzt-Mann für fast drei Jahre, bevor Sie schließlich Sprach mit ihm über die Tatsache, dass Sie nicht mit Ihnen — und Sie fühlt sich immer noch befangen. Sie ermutigte ihn, Ihr zu geben, mehr orale stimulation, aber Sie ist offen für andere Möglichkeiten, so lange, wie Sie herausfinden können, dass etwas funktioniert.

"Er sagt, er hat eine zu kleine Zunge", sagt Sie. "Er sagt, ‚ich don T glaube, meine Zunge ist sehr talentiert", deshalb bevorzugt er andere Wege. Ich wünschte, er würde die Arbeit ein wenig härter, aber ich bin sehr, insbesondere als auch. Ich will immer sicherstellen, dass ich gerade geduscht, um sicherzustellen, alles ist sauber und frisch und wunderbar."

Sie dachte über sex-Therapie zu, aber es ist noch nicht an dem Punkt angelangt.

"Wir machen ein Projekt jedes mal, wenn wir sex haben — versuchen, eine neue position, verbringen mehr Zeit auf das Vorspiel, langsamer gehen, schneller gehen. Ich masturbieren mehr. Ich weiß, [Höhepunkt] ist nicht wie ein Magisches Einhorn. Existiert es. Es ist nur schwieriger für mich als für andere Menschen", sagt Sie. "Aber ich weiß, ich kann es tun. Ich will wirklich noch einen Orgasmus, bevor ich 30."

* Die Namen wurden geändert.

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