7 Wege, um Machen, Sex Länger

Volcano

Laut einer aktuellen Studie, die meisten Menschen die sexuelle romps letzten etwa 1,5–7 Minuten. Aber, wie Dr. Harry Fisch schreibt in seinem neuen Buch " Das Neue Nackten: Der Ultimative Sex-Erziehung für Erwachsene, 45 Prozent der Männer kommen innerhalb von zwei Minuten oder weniger, so dass Ihre weiblichen Partner orgasmless. Hier sind einige Möglichkeiten, um erweitern Ihr Mann die sexuelle Ausdauer, und eher einen Orgasmus haben, sich selbst in den Prozess.

1. Haben ihn masturbieren im Voraus. Wenn Sie habe gesehen, Es gibt Etwas Über Mary, wissen Sie, dass sex ohne masturbieren ist "wie geht das dort mit einer geladenen Waffe." Ejakulieren ein oder zwei Stunden vorher macht es schwieriger für einen Mann zu kommen, schnell. Als Dr. Jane Greer, Beziehung Experten und Familientherapeutin, es ausdrückt, "auf die Man aufbauen kann Erregung wieder mit langsamen und intimen Vorspiel mit Ihrem partner, so dass der Kerl die Aufregung ist zunächst zufrieden, und er kann besser das Tempo selbst und synchronisieren, mit seinem partner den Rhythmus."

2. Unangenehme sex. Wenn Sie habe mit dem gleichen partner für eine Weile Ihre routine-sex-Stellungen machen kann, seinen Körper antizipieren kommen, und so kommen viel früher. Neue Positionen und Empfindungen wird ihn ablenken und macht ihn länger. "Die mehr umständlich und ungewohnt, desto besser", sagt Greer.

3. Versuchen Sie es Kanten. Wenn er kommen wird, haben ihn zu stoppen, und warten Sie etwa eine minute oder so, bevor er wieder an es. Jeder hat einen Orgasmus point of no return, eine "Ejakulation Unvermeidlichkeit" als sex-Forscher Dr. Ian Kerner bringt es. Kanten trainiert seinen Körper zu verzögern, diesen Punkt, so kann er mehr Zeit auf der Kante (und mehr Zeit mit Ihnen gefällt).

4. Drücken Sie die Basis seines penis. Sie können dies tun, mit der hand oder mit einem cock-ring. Es ziemlich wörtlich, hält ihn von der Ejakulation. Denken Sie daran, wie biegen den Schlauch in die Hälfte zu stoppen die Strömung von Wasser, aber definitiv nicht verbiegen, seinen penis in die Hälfte unter keinen Umständen. So geben Sie ihm einen festen Griff.

5. Haben Sie ihn tun Kegel-übungen, yoga und pilates. Alle diese übungen stärken den Beckenboden, die ihm helfen, die Kontrolle Orgasmus Krämpfe. (Und ja, die Jungs tun können, Kegel-übungen).

6. Versuchen Sie senkrecht sex-Stellungen. Dies ist technisch ein outercourse position, aber es ist ein Weg, um zu vermeiden, die die meisten sensiblen Bereichen des penis (insbesondere die Unterseite des Kopfes, wo sich viele Nerven befinden). "Eigentlich nicht Sie, sondern lassen Sie Sie gleiten hin und her entlang der Oberseite der Welle", sagt Kerner. Löffel oder einander zugewandt auf Ihren Seiten, und es kann immer noch Spaß ohne ihn eilen zum Orgasmus.

7. Verwenden betäubende Agenten. Diese kann tückisch sein, weil betäubende Mittel können chaotisch sein und Sie irgendwo anders als seinen penis kann wirklich töten die Stimmung. Kerner empfiehlt betäubende sprays wie Promescent. "Sie sprühen Sie es einmal oder zweimal auf den Kopf des penis, und es saugt wirklich gut, so eine Frau ist nicht zu erleben restliche betäuben", erklärt er.

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Bildnachweis: Sony Pictures

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