6 Zeichen, Ihre Ehe Könnte am Ende in Scheidung

Egal, ob Sie frisch verheiratet sind oder schon offiziell verheiratet seit Jahren, Sie können, wie viele amerikanische Frauen, der Angst, dass Ihre Verschiedenheit, Scheidung bewegen sich um 50 Prozent. Während dies mag wahr gewesen sein, für Ihre Mutter die generation, die Scheidungsraten tun zu sein scheinen rückläufig in den letzten Jahren. Noch, die Faktoren, die Vorhersagen, ob ein paar im Laufe der Langstrecke oder die Datei für unüberbrückbare Differenzen — sind die gleichen geblieben.

Carrie Cole, M. Ed., LPC -, master certified trainer und Leiter der Forschung bei der Gottman
Institut, gemeinsam mit Cosmopolitan.com sechs Schlüssel-Zeichen eine Ehe ist Spitze für Splitsville. Hier ist was zu suchen, sobald die Flitterwochen glow getragen.

1. Er Bringt Sie Nach Unten
Beispiel: Sie und Ihr beau sind, die über den Kopf aus, aber Sie haben verlegt Ihre Schlüssel wieder. "Wie gut," murmelt er mit einer erzwungenen Ausatmung. "Wie oft in der Woche können Sie im ernst nicht halten, dich zusammen?"

Der größte Prädiktor für Scheidung ist Verachtung, sagt Cole. Denke: Geradezu Gemeinheit, Respektlosigkeit, Spott, Spott, eye-rolling, name-calling, oder Sarkasmus. (Feindseligkeit, in einer nussschale.) Schlimmer? Oben und darüber hinaus signalisiert das Ende einer Beziehung Naht, ehelichen Partner, die konsequent bedeuten, zu einem anderen Wrack tatsächlich jede andere‘ Immunsystem.

Versuchen Sie, eine pause zu machen, bevor Mobbing deinem partner zu überlegen, was Sie versuchen, um aus der Gewohnheit — und wie sonst könnten Sie in der Lage sein, das zu erreichen Ziel. (Ob es sich nur um ein-bis Ihnen oder fühlen sich besser über sich selbst, indem Sie Sie nach unten, Vertrauen, Befriedigung von ein Ruck wird nur machen Sie beide fühlen sich schrecklich.)

2. Sie Schneidet In Ihrem Charakter
Beispiel: Er lässt seine Socken überall im Schlafzimmer, trotz dass Sie ihm erzählte, seine unordentlichen Gewohnheiten Laufwerk, das Sie an der Wand auf, oh, 678 Gelegenheiten und zählen. Ihre Reaktion dieses mal: "Was ist Los mit Euch?! Sind Sie ein idiot? Oder einfach nur völlig unfähig, Aufräumarbeiten nach sich selbst?"

Oder … Sie haben ein paar Pfund zu setzen, da die Beziehung zu starten. Und, mit einem Weg-zu-wertende Blick, der entscheidet, Sie daran zu erinnern, "wie haben Sie lassen sich wirklich gehen."

Ähnlich Verachtung, Kritik liefert eine ebenso schmerzhafte Treffer, um eine Beziehung dauerhaft macht, Cole Punkte aus. (Die Sie nie zeigen, bis auf Zeit, du bist immer lassen mich im Stich. Wieso bist du so verklemmt, könnt Ihr nicht einfach chillen?) Vermeiden Sie dieses Vorgehen auf allen Kosten, wenn Sie möchten, dass Ihre Ehe zu bleiben, befriedigend für alle beteiligten.

Dies ist nicht zu sagen, Sie sollten es vermeiden, voicing-Beschwerden in einer Beziehung. Schlucken Sie Ihre Anliegen bodes nur schlecht für Ihre Beziehung als auch Ihre eigene körperliche Gesundheit. Aber wenn Sie haben ein problem mit etwas, das Ihr partner getan oder gesagt, kick-off der misslichen convo über die es in eine freundlichere Art und Weise und mit einer sanfteren Ton. (Für den Anfang: "Hey, Liebe. Ich weiß, es kann schwierig sein für Sie, um aus der Arbeit vor der 6, aber ich bin gestresst zu bekommen, um diese Veranstaltung auf Zeit. Gibt es eine Möglichkeit, Sie könnte aus dem Haus zu schleichen, ein bisschen zu früh auf dieses Datum?" oder "ich habe bemerkt, Sie haben wirklich gestresst in letzter Zeit. Will darüber reden, was ist Los?")

Die kinder der Ansatz hilft warm Ihr partner auf den Gedanken, Ihr Verhalten ändern — oder zumindest, geben Sie die köstliche Befriedigung des Gefühls zu hören.

3. Sie wollen nicht Zugeben, Sie sind Falsch
Beispiel: Sie konfrontiert Sie über emotional ausgecheckt am letzten Familientreffen. Ihre Antwort: "Du bist wirklich zu empfindlich gegen diese. Ich hatte nichts falsch gemacht. Himmel bewahre, ich war müde."

Ausweichen von Verantwortung ("Seit Wann ist es mein job zu planen, der Vernichter?) und Schuldzuweisungen ("Oh, ich bin Schuld daran nörgeln? Sie tun es mehr als ich!") sind hervorragende Beispiele dafür, Abwehrhaltung in Beziehungen. Aus unaufhörlich unterstreicht mit Ihrem partner den Fehler, nicht zuzugeben, Sie (natürlich) falsch, Cole sagt, halten Sie Ihre Wache bis Nixen entscheidenden Gefühle der Nähe alle Beziehungen erfordern, stark zu bleiben.

4. Sie Stürmen auf einander
Beispiel: Sie versuchen, Ihr zu sagen, wie viel es tut weh, wenn Sie sich weigert, um Ihre Anrufe bei der Arbeit. Sie Rollen Ihre Augen in der Küche, fällt Ihr Teller in die Spüle und antwortet mit einem "wissen Sie was? Ich bin nur nicht über dieses Gespräch wieder, ich hatte einen langen Tag." Sie sind Links mit dem Wasser laufen und eine schmerzhafte Schmerzen in der Brust.

Wenn Sie oder Ihr partner jemals vollständig heruntergefahren, gone still oder zornig stürmte Sie Weg von einem Gespräch, dann herzlichen Glückwunsch (oder auch nicht) — du warst Treffer mit Blockadepolitik. Diese kalte Reaktion auf einen Konflikt blockiert gesunde Kommunikation und schafft eine eisige Distanz, die — nicht gerade das Rezept für eine glückliche Ehe.

5. Er ist ein Totaler Downer
Sie die Schraube in die Wohnzimmer zu sagen, dein Männe es ist ein Spaß neue Ausstellung an das museum, die Sie verwendet, um zu gehen, wenn Sie noch "frisch verheiratet." Seine unmittelbare Reaktion? "Hon, ich weiß wirklich nicht die Zeit haben," oder, "Ja, gut, Sie will zu Fuß die Rechnung auf, dass ein Ausflug?" Womp.

Ein Wermutstropfen in Reaktion auf einen partner, der die Aufregung über seine oder Ihre Tag bei der Arbeit, quetschen Ihre Aussage zu beleben Romantik mit einem Wochenende, oder erinnerte Sie an alles, was falsch mit Ihrer Familie, die Gesundheit oder die Allgemeine Existenz nicht (wie man sich vorstellen kann) um jeden zufrieden zu bleiben, engagiert Euch.

Noch schlimmer, wenn Negativität schleicht sich in eine Beziehung, Cole weist darauf hin, Partner sind eher zu sehen, jedes andere Verhalten (selbst gut beabsichtigter Handlungen) als bösartig, verletzend und enttäuschend. Es ist eine lose-lose-situation, Cole sagt, als "Partner suchen oder konzentrieren sich auf die schlecht, egal was man tut für die anderen."

6. Sie Gab Auf, Sich Sorgend Monaten
Beispiel: Er brachte die Möglichkeit der paar-Beratung mehr als ein paar mal. Aber bei jedem erwähnen, Sie sträuben. "Vergiss es. Es ist nicht der Mühe Wert," Sie finden sich sagen. Oder, "ich will nicht zu verschwenden mein Geld heraus zu finden, was ich getan habe falsch."

Eine Ehe hat wahrscheinlich erreicht das Ablaufdatum, wenn einer oder beide Partner sind nicht mehr bereit, die Probleme zu beheben, die Sie sehen in Ihrer Beziehung, Cole sagt. Ob das nicht wollen, gehen Sie zu Beratung, Widerstand gegen alle Bemühungen, wieder zu entzünden die Flamme, oder sich hartnäckig weigern, sich zu ändern, wie Sie sprechen (bzw. sich) ein anderes, ein Mangel an Bereitschaft, Teil eines Teams im wesentlichen Signale "gebe ich auf."

Cole erinnert uns daran, dass niemand perfekt ist und dass es nicht unbedingt ein deal breaker, wenn einer der oben genannten gelegentlich auftauchen, während einer Beziehung ist natürlich. Aber Sie rät betroffenen Paare nicht zu warten, auf Bewältigung von Problemen, da man zu viele abgestochen-up Ressentiments kaputt machen kann eine Ehe nicht mehr zu reparieren. ("Die Durchschnittliche paar wartet etwa sechs Jahren zu lang ist, Beratung zu suchen," Cole weist darauf hin.)

Wenn Ihre Ehe zu Schreien, um Hilfe, erreichen, um eine Gottman-zertifizierten Therapeuten in Ihrer Nähe, nehmen Sie einen Blick auf diese Forschung unterstützt selbst-Hilfe-Bücher, oder erwägen Sie ein paar ‚ s retreat, bevor es zu spät ist.

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