5 Dinge, die Du Falsch Machst, Wenn Sie Masturbieren

Sicher, sind Sie wahrscheinlich zu begegnen, sind Partner, die kann man nicht ausschalten, aber auch Sie können scheitern, um sich selbst zu geben Orgasmen einmal in eine Weile. Obwohl es scheint, wie Sie können nicht schief gehen, nur mir, mir, und ich habe, stellt sich heraus, wenn Sie nicht immer der Orgasmus Sie wollen (und verdienen!!!) wenn Sie masturbieren, dann gibt es möglicherweise eine einfache, oder manchmal auch nicht so einfachen, Grund steht im Weg. Cosmopolitan.com Sprach klinischen sexologen Dr. Nancy Sutton Pierce, sowie loveologist Wendy Strgar, der Gründer des Gutes, Sauberes Liebe, und entdeckte fünf Möglichkeiten, wie Sie könnte halten Sie sich wieder unter das Laken.

1. Sie versuchen zu hart. "Wenn Sie das Gefühl haben, unter Druck gesetzt, für das Große O, die weniger wahrscheinlich sind, es zu erfahren", sagt Dr. Pierce. Nachdem alle, masturbation sollte in Erster Linie um Vergnügen, anstatt immer zum Orgasmus so schnell wie möglich. Geben Sie sich die Erlaubnis, den moment zu genießen, anstatt zu fühlen, wie jeden moment nicht ausgegeben orgasming ist ein Fehler tatsächlich ein Orgasmus wahrscheinlicher. Versuchen Sie, nicht zu denken, über das Ende Ziel ist, und vielmehr den Fokus auf die gerade berühren sich in einer Weise, die fühlt sich gut an.

2. Sie warten bis zum Schlafengehen. Der Grund, warum Sie ins Bett kriechen jede Nacht nicht, weil Sie bereit sind, für einige *wink wink* ~allein~ Zeit, sondern weil Sie bereit sind, übergeben Sie die eff. Kein Wunder, dass Sie manchmal das Gefühl, zu müde, um Sie geschehen! Allerdings, spät in der Nacht im Bett ist in der Regel die beste Zeit für unseren Terminkalender, so Dr. Pierce empfiehlt, zu bekommen, was sich den ganzen Tag.

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"Wenn Sie schleichen in einigen Vorspiel den ganzen Tag/Abend, dann, durch die Zeit, die Sie auf die Blätter, Sie werden revved und bereit zu explodieren." Nun schleichen aus dem Büro zu masturbieren, ist wahrscheinlich eine ziemlich schnelle Möglichkeit, gefeuert, aber man kann immer nehmen Sie sich Zeit zum aufwachen ein wenig früher — oder verwenden Sie diesen Tipp, um den vollen nutzen während der Wochenenden.

3. Du bist nicht tut Kegel-übungen. Die Menschen gehen weiter und weiter über die Vorteile der Kegel-übungen, aber ernst nehmen, wenn Sie gearbeitet haben, in Ihre tägliche routine, die Sie sehen, warum. Ein starker Beckenboden ist gleich starke Orgasmen. Wenn dein haben wurde das Gefühl ein wenig glanzlos, Kegel-übungen sind die perfekte pick-me-up. Sie können versuchen Sie, die Muskeln und heben Sie Ihre Hüften, wenn Sie wollen, um den Fokus auf Ausdauer oder schnelle platzt der Muskel-Kontraktionen zu arbeiten, die Fasern vereinigen sich mit der Erregung.

4. Sie sind nicht zu geben Sie sich Zustimmung. Leider, das Tabu umliegenden masturbation, besonders weibliche masturbation, stammt aus Jahrhunderten. Während 2016 ist (zum Glück) viel mehr Akzeptanz für diese Dinge, Wendy Strgar sagt, wenn Sie Probleme beim masturbieren, könnte es sein, denn du bist immer noch mit irgendeiner Art von Schuld. Geschnitten, dass die eff. Strgar Punkte aus, wenn Sie nicht geben Sie sich die Erlaubnis zu masturbieren, dann "wie sonst wollen Sie wissen, wie Sie gerne berührt werden?"

5. Ihre Sexualität war schon immer abhängig von einem partner. Denn masturbation ist etwas, das manche Frauen nicht das Gefühl, Sie sind "erlaubt" zu tun, es ist möglich, dass Sie, dass Sie die Verantwortung für Ihren Orgasmus, der ausschließlich auf Ihren partner. Wenn Sie haben immer verlassen sich auf andere Menschen zu steigen, dann Strgar warnt, "Ihre Orgasmus Sie jemand anders gehört." Zwar ist dies eine völlig verständliche Ort, um in, wenn Sie wirklich wollen, um es auf solo, müssen Sie schieben Sie Ihren partner aus den Gedanken und entdecken Ihre eigene Sexualität.

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"Der Kerl ist nicht der Magie", sagt Strgar. "Wir sind die Magie." Es gibt nur einen Weg, zu lernen, über Ihre Sexualität, und das ist zu Tauchen Sie ein in. Versuchen Sie, das betrachten von Fotos, Lesen von literotica, anschauen von porno, was macht Sie sexy fühlen.

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