10 Möglichkeiten, um Über eine Trennung Jetzt

Cosmopolitan Magazin

1. Holen Sie sich eine Verjüngungskur

Färben Sie Ihr Haar oder sich einen neuen Schnitt. Kaufen Sie ein neues outfit oder jene kickass Schuhe, die Sie haben eyeing für Wochen. Die Konzentration auf Sie und machen Sie sich gut fühlen wird, Vertrauen aufzubauen und Ihnen helfen, nicht Schwitzen die kleinen Dinge.

2. Gehen Sie auf ein Datum mit Ihrem Mädchen

Ihre amigas sind immer da, aber Männer kommen und gehen, wie wir immer sagen. Eingerichtet, ein spa-Termin oder gehen für Getränke. Studien haben gezeigt, Frauen, über Trennungen schneller als Männer, da haben wir bessere Unterstützung für Systeme—aka unsere Mädchen.

3. Verschütten Sie ALLE…

Reden ist die beste Therapie. Vent, um Ihre Freunde, mami, oder wer auch immer Sie Vertrauen. Bekommen Sie Sie alle heraus ist ein großer stress reliever, und vergessen Sie die Zahlung für einen Therapeuten!

4. Gehen Sie Für den Rebound

Aber wir sagen nicht, um den Sprung in eine neue Beziehung zu schnell. (Ja, wir wissen, dass J. Lo und eine Reihe anderer Promis Tat es, und zum Glück ist es für Sie arbeiten!) Beiläufig rumhängen mit einem Freund oder gehen auf ein blind-date kann Ihnen helfen, zu erkennen, es gibt viele Fische im Meer. So gibt es keine Notwendigkeit zu betonen, in den letzten Kerl.

5. Urlaub machen

Wenn Sie haben das Geld und die Zeit, go for it! Finden Sie einen Freund oder mehr, die gehen können, mit Ihnen, und eine party in South Beach oder an jedem Ort mit Sandstrand playas und piña Colada!

6. Übung

Nicht nur werden Sie die Arbeit über die Spielformen, die hot bod aber übung ist auch eine bewährte stress-buster. Nehmen Sie ein entspannendes yoga-Kurs, gehen für einen Lauf oder schlagen die Turnhalle. Nichts kotzt einen Mann mehr ab als zu sehen, wie viel heißer, wir sind post-breakup.

7. Tanzen Gehen

Wir reden hier nicht von einfach nur ausgehen für Getränke—auf der Tanzfläche. Schütteln Sie Ihre Hüften, um einige salsa, merengue, bachata, cumbia oder samba. Das schwungvolle Latin-Musik werden Sie fühlen sich angezogen und legte Sie in eine gute Stimmung.

8. Machen Sie eine Pause-Up-Playlist

Musiker sind berühmt für die Herstellung dieses badass-breakup-song, den wir lieben, zu Marmelade. Einige tracks, die wir lieben, sind "La Camisa Negra" von Juanes, "Don‘ T Bother" von Shakira, "No Me-Qaida-Mas" von Selena, "Ain‘ T it Funny" von J. Lo und "Beautiful Liar" von Shakira und Beyonce.

9. Werfen Sie Weg, die Erinnerungen

Zeit zu nehmen, die alten teddy und V-Day-Karte und werfen Sie es in den basura! Sie nicht wollen, zu halten alles, was geht, um Sie daran zu erinnern von ihm. Und nicht zu vergessen, seine Nummer zu löschen, Sie wollen nicht, um am Ende schickt jeder betrunken Texte!

10. Schreiben Sie eine Liste der Nachteile

Last but not least, schreiben Sie eine Liste von Gründen, warum Sie sind besser dran ohne ihn, aber nicht auf Abwege geraten. Der Punkt ist, um Ihnen zu helfen, sich besser fühlen, nicht, um Sie so wütend, dass, wenn Sie denken, Sie möchten nach ihm gehen.

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